Julie SARTRE
Psychologue clinicienne à Toulouse

Thérapie individuelle à Toulouse

Thérapie individuelle

Je vous reçois à mon cabinet pour des séances de thérapie individuelle. Plusieurs raisons peuvent vous pousser à consulter :

  • Vous être en train de vivre la perte d’un être cher ou une séparation douloureuse et vous éprouvez le besoin d’être aidé à traverser ce processus de deuil
  • Vous avez vécu un traumatisme ancien ou récent (accident, agression, abus sexuel, maltraitances etc.) et vous n’avez jamais eu l’opportunité de faire un travail sur ce trauma qui reste comme une blessure ouverte, vous faites avec comme vous pouvez mais cela a des conséquences sur votre vie 
  • Vous vivez un stress chronique qu’il soit d’ordre personnel ou professionnel depuis quelques temps et vous prenez conscience que ce dernier commence à impacter votre santé psychique, physique voire vos relations, vous avez décidé de sortir de ce cercle vicieux
  • Vous traversez une crise conjugale, familiale et/ou existentielle, vous éprouvez des difficultés à vous sentir à votre place, vous vivez un certain nombre de conflits intérieurs et extérieurs qui deviennent récurrents ou éprouvez le besoin de redéfinir votre vie et vos priorités
  • Vous avez toujours ou souvent eu le sentiment d’avoir une estime de vous-même fragile et l’impression de mal ou peu vous connaitre, cela vous joue des tours dans votre vie à tous les niveaux et vous empêche de devenir celle/celui que vous êtes vraiment, d’entreprendre de nouveaux projets ou d’aller au bout de certains projets, de vous affirmer dans certaines circonstances et de vous épanouir dans une voie et des relations qui vous correspondent
  • Il peut y avoir toutes sortes d’autres raisons qui peuvent pousser un individu à consulter…Vous pouvez tout simplement avoir besoin d’un espace d’écoute et de parole pour déposer un trop plein, mettre des mots sur une souffrance trop longtemps tue, envie de vous lancer dans la belle aventure intérieure du travail sur soi, envie d’être davantage en phase avec vous-même et vos besoins, envie de cesser de puiser dans vos réserves et de remobiliser vos ressources, de les renouveler voire d’en développer de nouvelles.

Il est important de préciser que le psychologue n'est pas psychiatre et qu'à ce titre, il ne peut ni établir de diagnostic médical ni prescrire de médicaments.

Par conséquent pour toute situation d'urgence : crise suicidaire, détresse psychologique aigue ressentie comme insupportable, il est fortement recommandé de vous rendre en priorité aux urgences de l'hôpital qui vous orientera vers le service et le professionnel adéquats. Dans un second temps, une fois sécurisé ou stabilisé vous pourrez débuter votre psychothérapie.

Pour toute question ou complément d'information, n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone.

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